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Rat + Tat Abnehmen

 Gesund abnehmen:   Jetzt wird abgespeckt!

Wissenswertes Abnehmen

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Gesund-Abnehmen-Tipps

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Sie haben einen BMI über 30 und möchten in diesem Jahr abnehmen ohne Jojo-Effekt! Bevor Sie eine große Gewichtsmenge abnehmen, sollten Sie einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt machen. Bei chronischen Erkrankungen wie z.B. Diabetes, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, in welchem Zeitraum Sie wieviel Gewicht reduzieren möchten. mehr...
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Das macht Sie fit und leistungsstark.

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Es ist allgemein bekannt, dass Leistungssportler ihre Ernährung und ihre Lebensumstände anpassen müssen, um Top-Leistungen zu bringen. Doch auch wenn Sie kein Leistungssportler sind, haben Ernährung und Lebensweise einen starken Einfluss auf Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. mehr...
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Fit im Alter: Gesund einfach länger leben.

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Die derzeit aktuellste und größte Studie aus den USA vom „National Cancer Institute Cohort Consortium“ (2010) zeigt, was häufig bereits vermutet wurde: Sowohl Männer als auch Frauen mit Normalgewicht leben länger und sind fit im Alter. Die entscheidenden Risikofaktoren für koronare Herzerkrankungen werden als metabolisches Syndrom beschrieben. mehr...
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