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Rat+Tat Header Nervenberuhigung & Stressbewältigung

Nerven wie Drahtseile Tipps zur Stressbewältigung




Stressfrei durchs Leben

Wunderbar entspannt - Stressfrei durch’s Leben

Die körpereigenen Reaktionen laufen in Stress-Situationen heute noch genauso ab wie bei den Steinzeit-Menschen. Blitzschnell werden alle körpereigenen Ressourcen mobilisiert. Nach der Stress- Abwehr durch Kampf oder Flucht konnte sich der Steinzeitmensch wieder entspannen. Anders bei uns: Bei Dauerstress befindet sich der Körper in permanenter Alarm-Bereitschaft, was unter anderem den Darm schädigen kann. mehr...
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Begleiterscheinungen bei Stress

Begleiterscheinungen bei Stress: Rechtzeitig auf die Bremse treten

Langanhaltender Stress kann sich auf nahezu jedes Organ im Körper auswirken. Daher ist die kritische Selbstbeobachtung wichtig, um Stress-Symptome frühzeitig zu erkennen. Wichtig ist ebenfalls, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, um sich zu entspannen und bewusst Dinge zu tun, die wohltuend und beruhigend sind. Sinnvoll ist auch, Grenzen der Erreichbarkeit zu setzen und abends beispielsweise das Geschäfts-Handy auszuschalten, um auch innerlich „Feierabend“ zu machen. mehr...
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Homöopathische Hilfe

Homöopathische und Pflanzliche Hilfe aus der Natur

Tempo bestimmt unser Leben: Termin- und Leistungsdruck, damit verbundene Zeitnot, steigende Anforderungen im Beruf und im Privatleben. Stress ist allgegenwärtig und kann krank machen. Immer mehr Menschen greifen zu Anti-Stress-Mitteln. Das Angebot ist riesig. Auch pflanzliche Arzneimittel können helfen, die Anspannungen zu lösen, zu beruhigen und die Schlaflosigkeit zu vertreiben. mehr...
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GU Schalt die Welt auf Pause
PZN
11288760
Packungsgröße
1 St
Darreichungsform
Anbieter
Gräfe und Unzer Verlag GmbH



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Verfügbarkeit:
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