Achtung Sonnenbrand-Gefahr:  Der richtige Schutz für Ihren Hauttyp

Sommer! Für die meisten Deutschen bedeutet dies idealerweise: Sonne satt! Lacht die Sonne durchs Fenster will kaum einer in der Wohnung bleiben: Es locken Sport und Spiel, das Freibad oder der Garten. Trotz der regelmäßigen Berichterstattungen in den Medien über die Gefahren übermäßiger UV-Strahlung, halten sich noch immer hartnäckige und gefährliche Irrtürmer zum korrekten und sicheren Sonnenschutz. Erfahren Sie, wie Sie braun werden ohne Sonnenbrand.

Gesund braun werden: Kennen Sie Ihren Hauttyp?

Um das richtige Sonnenschutzmittel auszuwählen, sollten Sie Ihren Hauttypen kennen. Denn davon hängt ab, wie empfindlich Ihre Haut auf die Sonne reagiert. Finden Sie heraus, wie hoch die Eigenschutzzeit Ihrer Haut ist und welche Sonnencreme Sie verwenden sollten. mehr...

Die Zeit, in der man die Haut der Sonne aussetzen kann, ohne das Rötungen entstehen schwankt je nach Hauttyp zwischen drei Minuten bei sehr heller Haut und neunzig Minuten bei sehr dunkler Haut. Der auf Sonnenschutzprodukten angegebene Lichtschutzfaktor (LSF) englisch Sun Protection Factor (SPF), multipliziert mit der persönlichen Eigenschutzzeit der Haut, gibt an wie viel länger sich der Anwender eingecremt in der Sonne aufhalten kann, ohne einen Sonnenbrand davonzutragen.

Entscheidend für die Auswahl des richtigen Lichtschutzfaktors ist die Intensität der Sonnenstrahlung und wie lange Sie sich dieser Sonnenstrahlung aussetzen. Ein genauso wichtiger Faktor ist das Alter: Kinder und Menschen über 50 Jahren sollten einen höheren Lichtschutzfaktor verwenden!

Wir empfehlen die Produkte von Daylong, diese sind frei von Parfüm und Konservierungsstoffen.

Haut-Typ I: Der keltische Typ

Beschreibung: sehr helle Hautfarbe, rötliches oder hellblondes Haar, helle Augen, Sommersprossen, wird nicht braun, sehr häufig Sonnenbrand, sehr hohes Hautkrebsrisiko
Maximale Eigenschutzzeit der Haut: weniger als 10 Minuten
Der optimale Schutz: CETAPHIL Sun Daylong SPF 50+ liposomale Lotion

Hauttyp II: Der nordische Typ

Beschreibung: helle Hautfarbe, blonde oder hellbraune Haare, helle Augen, oft Sommersprossen, langsame minimale Bräunung, häufig Sonnenbrand, hohes Hautkrebsrisiko
Maximale Eigenschutzzeit der Haut: 10 bis 20 Minuten
Der optimale Schutz: CETAPHIL Sun Daylong SPF 50+ liposomale Lotion
                                        CETAPHIL Sun Daylong SPF 50+ reg.MS-Fluid Gesicht

Hauttyp III: Der Mischtyp

Beschreibung: mittelhelle Haut, meist hell- oder dunkelbraunes Haar, braune, blaue, grüne oder graue Augen, kaum Sommersprossen, langsame aber fortschreitende Bräunung, manchmal Sonnenbrand, es besteht die Gefahr auf Hautkrebs
Maximale Eigenschutzzeit der Haut: 20 bis 30 Minuten
Der optimale Schutz: Eucerin Sun Spray Transparent LSF 30
                                        Eucerin Sun Gel-Creme Oil Control, Anti-Glanz 50+

Hauttyp IV: Der mediterrane Typ

Beschreibung: braunes oder schwarzes Haar, bräunliche oder olivfarbene Haut auch in ungebräuntem Zustand, braune Augen, schnelle Bräunung, selten Sonnenbrand, es besteht ein niedriges Hautkrebsrisiko
Maximale Eigenschutzzeit der Haut: > 30 Minuten
Der optimale Schutz: Daylong Gel-Spray SPF 30

Hauttyp V: Der dunkle Typ

Beschreibung: schwarzes Haar, dunkle Haut auch in ungebräuntem Zustand, braune Augen, schnelle Bräunung, kaum Sonnenbrand, sehr niedriges Hautkrebsrisiko, trotzdem ist Vorsicht geboten
Maximale Eigenschutzzeit der Haut: > 60 Minuten
Der optimale Schutz: CETAPHIL Sun Daylong SPF 30 liposomale Lotion

Hauttyp VI: Der schwarze Hauttyp

Beschreibung: schwarzes Haar, sehr dunkle Haut auch in ungebräuntem Zustand, braune Augen, schnelle und tiefe Bräunung, kaum Sonnenbrand, sehr niedriges Hautkrebsrisiko, trotzdem ist Vorsicht geboten
Maximale Eigenschutzzeit der Haut: > 90 Minuten
Der optimale Schutz:CETAPHIL Sun Daylong SPF 30 liposomale Lotion

Schützen Sie Ihr Gesicht!

Augen, Nase, Ohren und Lippen sind besonders empfindlich und brauchen daher auch einen besonderen Schutz. Der Daylong extreme SPF 50++ Stick wurde speziell für diese Areale entwickelt und hat eine praktische Größe für unterwegs.

Für die empfindliche zur Sonnenallergie neigende Haut, ebenso wie für fettige Haut, empfehlen wir CETAPHIL Sun Daylong SPF 30 Sensitive Gel-Fluid Gesicht. Für einen optimalen Sonnenschutz im Gesicht, eignet sich bei normale Haut besonders die Eucerin Sun Gel-Creme Oil Control, Anti-Glanz 50+. Diese Sonnenprodukte können alle als Make-up Grundlage verwendet werden. Alternativ bieten getönte Sonnenschutzprodukte wie Eucerin Sun Creme LSF 50+ Mittel einen hohen Lichtschutzfaktor.

Zur reinen Lippenpflege eignen sich Pflegestifte mit hohem Lichtschutzfaktor – zum Beispiel EOS Lippenbalsam Frische Zitrone SPF 15.

Für die Augen ist eine Sonnenbrille mit garantiertem UV Schutz unverzichtbar. Entscheidende Auswahlkriterien für eine gute Sonnenbrille sind die richtige Blendschutzkategorie (mindestens Kategorie 2) und eine hochwertige Verarbeitung.

Für den Kopf empfehlen wir zusätzlich einen Hut mit breiter Krempe. Kinder sollten niemals ohne Kopfbedeckung in die Sonne gehen.

Die pralle Mittagssonne ist tabu: Zwischen 11 und 15 Uhr strahlt die Sonne am intensivsten. Da ist eine Pause im Schatten angesagt.

Die häufigsten Sonnenschutz-Irrtümer

Wieviel Sonnencreme soll ich auftragen? Muss ich nachcremen, wenn wasserfest auf der Flasche steht? Die häufigsten Fragen und Irrtümer zum Thema Sonnenschutz. Wir decken auf mehr...

Der richtige Lichtschutzfaktor zählt.

Der Lichtschutzfaktor (LSF) einer Creme gibt an, um wie viel sich die Eigenschutzzeit verlängert. Hat also jemand eine Eigenschutzzeit von einer Viertelstunde, könnte er mit Lichtschutzfaktor 10 150 Minuten, also etwa zweieinhalb Stunden, die Sonne genießen. Jedenfalls, wenn er sich regelmäßig nach cremt. Achten Sie darauf, den Sonnenschutz circa 30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne aufzutragen.

Vor allem beim Baden sollte man immer wieder Sonnenschutz auftragen, selbst wenn „wasserfest“ auf der Packung steht, um den Lichtschutz zu erhalten. Für besonders lang anhaltenden Sonnenschutz eignen sich die wasserfesten Sonnenschutzprodukte von Daylong – so zum Beispiel Eucerin Sun Spray Transparent LSF 30

Sonnencreme sollte immer großzügig und flächendeckend aufgetragen werden: Nicht zu viel einmassieren oder reiben. Für den ganzen Körper braucht man eine Menge, die etwa drei Esslöffeln entspricht. Oder anders formuliert: Um die auf der Verpackung angegebene Schutzwirkung zu erreichen, sind rund zwei Milligramm Sonnenschutzmittel pro Quadratzentimeter Haut erforderlich: Für eine drei- bis vierköpfige Familie wäre daher für einen Urlaubstag locker eine Flasche Sonnenschutzcreme pro Tag nötig.

Verbreitete Sonnenschutz-Irrtürmer

• Sun-Block schützt durchgängig!

Das stimmt nicht. Mittel ab LSF 20 dürfen so bezeichnet werden, lassen aber immer noch ein 20stel der Strahlen durch.

• Sonnenmilch gründlich einreiben!

Falsch! Je mehr verrieben und massiert wird, desto schlechter wirkt die Creme.

• Sonnenverbot für Neurodermitiker!

Auch das ist nicht richtig. UV-Strahlen unterstützen den Heilungsprozess bei Entzündungen und können Juck-Beschwerden lindern. Auf Sonnenschutz darf aber nicht verzichtet werden.

• Sonnenmilch vom Vorjahr wegwerfen!

Richtig ist: Kühl gelagert können sich Sonnencremes bis zu drei Jahren halten. Aber vor dem Auftragen ist Schütteln wichtig – sowohl die Sprays als auch die Lotions.

• Kleidung schützt!

Falsch, denn UV-Strahlen durchdringen auch Stoff. Am sichersten ist daher Kleidung mit UV-Schutz.

• Sonnenhut unnötig!

Der Sonnenhut ist unverzichtbar, denn auch die Haare stoppen die Strahlen nicht

Sonnenschutz für Kinder

Kinderhaut ist besonders empfindlich und wird grundsätzlich als Hauttyp I eingestuft. Kinder sollten immer mit einem höheren Lichtschutzfaktor eingerieben werden. mehr...

Babys und Kleinkinder sollten besser gar nicht der direkten Sonne ausgesetzt werden. Denn gerade in den ersten Lebensjahren wird das Risiko, im Laufe des späteren Lebens Hautkrebs zu entwickeln, mit angelegt. Wenn sich in der frühen Kindheit bereits Leberflecke entwickeln, betrachten Dermatologen dies als Warnsignal. Achten Sie deshalb darauf, Produkte ohne chemischen Lichtschutzfaktor zu verwenden. Die Daylong baby SPF 30 Creme enthält rein physikalische UV-Filter, die die Sonnenstrahlen auf der Haut, wie kleine Spiegel reflektieren und dadurch für einen zuverlässigen Sonnenschutz der Babyhaut und sehr empfindlicher Haut sorgen.

Die Daylong Kids SPF 30 Lotion für Kinder ab einem Jahr, bietet hochwirksamen UVA- und UVB-Schutz, ist zudem besonders (salz-)wasserresistent und verfügt über eine äußerst pflegende Rezeptur ohne Parfum-, Farb-, und Konservierungsstoffe. Die liposomale Sonnenschutz-Lotion ist speziell für Kinder mit den Hauttypen 2-6 geeignet. Pflegestoffe wie Glycerin und Dexpanthenol geben der zarten Kinderhaut zusätzlich Feuchtigkeit. Für Kinder mit den Hauttypen 1-2 verwenden Sie die Daylong Kids SPF 50+ Lotion. Der praktische Dosierdispenser hilft Ihnen, die empfohlene Menge (2 mg/cm²) anzuwenden und so den ausgewiesenen Sonnenschutzfaktor zu erreichen. Beide Produkte sind auch für Kindern mit Neurodermitis geeignet.

Sonnenhut, Brille und idealerweise auch Badekleidung mit UV-Schutz sind eine gute Investition in die Gesundheit Ihres Kindes.

Was hilft gegen Sonnenbrand?

Wenn Ihre Haut ohne richtigen Schutz zu lange den gefährlichen UV-Strahlen ausgesetzt war, kann es zu schmerzhaften Verbrennungen kommen. So lindern Sie Sonnenbrand-Beschwerden.mehr...

Wichtig ist, dass die Haut abends gründlich gereinigt wird, um Reste des Sonnenschutzmittels vollständig zu entfernen. Achten Sie darauf, dass Ihr Duschgel keine Emulgatoren enthält, um allergische Reaktionen zu vermeiden. Anschließend sollte die sonnenbeanspruchte Haut mit einem Emulgator- und Konservierungsstoff-freien After Sun Produkt, wie zum Beispiel Daylong after sun Lotion, gepflegt werden. Bei sehr empfindlicher Haut können Sie auch das "Ultra-leichte" Daylong after sun Gel anwenden. Beide Produkte kühlen und beruhigen sonnengestresste Haut mit Dexpanthenol und Glycerin.

Wenn die Haut tagsüber zu lange der schädlichen UV-Strahlung ausgesetzt war, kann Avene Thermalwasser Spray gereizte Hautstellen auf Basis wertvoller Spurenelemente kühlen.

Bei schmerzhaftem Sonnenbrand oder gar leichten Verbrennungen bringt der Wirkstoff Dexpanthenol Linderung, wir empfehlen Bepanthen Schaumspray.

Gegen allergische Hautentzündungen, juckende Ekzeme und auch Insektenstiche helfen oft nur noch Cremes mit Hydrocortison, wie zum Beispiel Soventol Hydrocortisonacetat 0,25% Creme

Autsch! Lippenherpes

Intensive UV-Strahlung kann auch der Auslöser für Herpes sein. Das hilft, wenn nach einem Sonnenbad Lippenbläschen entstehen.mehr...

Verwenden Sie Zovirax Lippenherpes Creme gegen Schmerz und Juckreiz.

Das wasserdichte Pflaster Compeed Herpesbläschen Patch lindert die Schmerzen und reduziert zudem die Wahrscheinlichkeit einer Ausbreitung des Herpes Virus. Die Abdeckung der entzündeten Stelle verhindert das Austrocknen. Die »feuchte Heilung« fördert eine optimale und schnelle Wundheilung von Lippenherpes.

Ergänzend können Lyranda Kautabletten mit L-Lysin eingenommen werden. Menschen mit Lippenherpes profitieren von einer lysinreichen Ernährung.

Sonnenallergie – was tun?

Zur optimalen Vorbereitung auf die Sonne empfehlen wir bei sehr sonnenempfindlicher und zu Sonnenallergie neigender Haut eine langsame Gewöhnung an die Sonneneinstrahlung und zusätzlich die Einnahme von mehr...

Calcium Sandoz Sun Brausetabletten. Die hierin enthaltene Kombination aus Calcium und den Vitaminen C, E und Beta-Carotin schützt die Haut vor sonnenbedingten Irritationen und vorzeitiger Hautalterung. Beginnen Sie am besten bereits im Frühjahr mit der täglichen Einnahme.

Empfindliche Hauttypen, die zu Sonnenallergie neigen, sollten ein fett- und Emulgator-freies Sonnenschutzgel mit einem hohen Lichtschutzfaktor, vor allem einem hohen Schutz gegen UVA-Strahlen, verwenden. Denn häufig wird eine allergische Reaktion der Haut aufgrund einer Reaktion des UV-Lichts mit den in Sonnenschutzmitteln enthaltenen Emulgatoren ausgelöst. Hier spricht man von der sogenannten Mallorca-Akne. Speziell für allergische Haut empfehlen wir Ladival Allergische Haut Spray LSF 50++. Bei weniger empfindlicher Haut der Typen 3-5 kann CETAPHIL Sun Daylong SPF 30 sensitive Gel und CETAPHIL Sun Daylong SPF 30 Sensitive Gel-Fluid Gesicht angewendet werden.

Wenn Sie bereits allergisch auf die UVA-Einstrahlung reagieren, hilft Cetirizin Hexal die Allergie-Symptome zu lindern.