Schrittzähler

Schrittzähler Kaufberatung

Ausreichende Bewegung ist wertvoll für unser Wohlbefinden. Egal, ob du eine Diät machen oder einfach deine tägliche Bewegung verfolgen möchtest, ein Schrittzähler ist ein Werkzeug, mit dem du deine Schritte ganz einfach verfolgen kannst. In diesem Kaufratgeber zeigen wir dir die Eigenschaften und Aspekte, die du vor einer Entscheidung beurteilen solltest, um das für dich beste Modell zu finden.

Das Wichtigste in Kürze

• Es gibt verschiedene Schrittzähler-Typen, sodass es nicht mehr unbedingt ein Handgelenk-Modell sein muss.
• Pedometer integrieren heute viele zusätzliche Funktionen wie Herzfrequenz-Messer und Chronometer.
• Schrittzähler sind in allen Preisklassen verfügbar, sodass du bestimmt auch das Richtige für dich finden wirst.

Was ist ein Schrittzähler und wie funktioniert er?

Ein Schrittzähler ist ein elektronisches Gerät, mit dem du die Schritte während eines Spaziergangs, des Wanderns oder des Joggings oder einfach zu Hause zählen kannst.
Damit aber längst nicht genug, die modernen Geräte haben sich weiterentwickelt, sodass viele Modelle bereits die zurückgelegte Strecke, die dafür aufgewendete Zeit und sogar den wahrscheinlichen Kalorienverbrauch und die Schrittlänge berechnen können.
Die Bedienung der Schrittzähler ist sehr einfach, da sie über einen Bewegungssensor verfügen, der beim Gehen oder Laufen den Takt der Schritte erkennt und durch einfaches Einschalten und Starten beginnt der Zähler zu arbeiten, oft ohne dass weitere Einstellungen nötig sind.
Schrittzähler bieten die Möglichkeit den täglichen Schrittablauf zu verfolgen, was einen Anreiz darstellen kann, sich einfach mehr zu bewegen.

Die verschiedenen Schrittzählermodelle

Wenn du einen Schrittzähler kaufen möchtest, denke daran, wofür du den Schrittzähler wirklich einsetzen möchtest, da es viele verschiedene Modelle und Ausführungen auf dem Markt gibt. Zu den gängigsten Schrittzähler-Ausführungen gehören Armbandmodelle, Clip-Modelle und Schuh-Modelle.

Die Armband-Schrittzähler

Die Armband-Geräte gehören zu den sehr beliebten Modellen. Sie verfügen über Sensoren, die es dir ermöglichen, verschiedene Metriken aufzuzeichnen. Es gibt sie normalerweise in drei Varianten: Bewegungssensor-Chip in der Uhr, separater Sensor und GPS. Wie der Name schon sagt, können diese Pedometer wie eine Uhr getragen werden.

Sie sind angenehm zu tragen und haben meist ein attraktives Design, weshalb sie von den Verbrauchern am häufigsten gewählt werden. Darüber hinaus enthalten die meisten Armband-Geräte andere sehr nützliche Funktionen, um die vollständige Kontrolle über die Bewegung und Fitness zu behalten.

Die Clip-Modelle

Clip-Schrittzähler, also Clip-on-Modelle, sind in der Regel die einfachsten und günstigsten, die du derzeit auf dem Markt findest. Es gibt sie z.B. zum Umhängen um den Hals aber auch als Clip für einen Taillengurt. Das Display befindet sich auf der Vorderseite, zusammen mit den Funktionstasten.

Das größte Problem bei dieser Art von Schrittzähler besteht darin, dass sie nicht sehr genau sein können.

Die Schuh-Modelle

Pedometer für Turnschuhe sind einfache und kleine Modelle, die die Grundfunktionen enthalten, das heißt, die Schritte zu zählen. Auf Zusatzfunktionen muss bei diesen Geräten in der Regel verzichtet werden.

Diese Geräte werden je nach Modell in den Schnürsenkeln der Laufschuhe oder in der Zwischensohle platziert.

Warum du einen Schrittzähler kaufen solltest?

Schrittzähler können von Erwachsenen und Kindern verwendet werden. Darüber hinaus ist es für alle Familienmitglieder eine gute Möglichkeit, sich motivierter zu fühlen und aktiver zu werden. Du behältst ganz einfach den Überblick über deine Aktivität und kannst deine Fortschritte so kontrolliert voranbringen.

Kontrolliere und verbessere deine Leistungen

Egal, ob du spazieren gehst oder laufen möchtest, eine gute Möglichkeit, deine Leistung zu kontrollieren und deine Aktivität zu planen, besteht darin, ein Gerät zu haben, das dir präzise die zurückgelegten Schritte anzeigt.

Nur wenige Menschen wissen, wie wenig Bewegung sie jeden Tag bekommen. Das Treppensteigen bei der Arbeit oder der Gang zum Supermarkt zählt nicht als Sport. Daher kann dir ein Pedometer wirklich anzeigen, ob du dich ausreichend bewegst oder besser einen zusätzlichen Spaziergang machst.

Analysiere und motiviere dich jeden Tag aufs Neue

Der tägliche Fortschrittsmonitor informiert dich über deine Ergebnisse sowie die Distanz, die du benötigst, um diese Ziele zu erreichen.

Ein Schrittzähler kann dir helfen, dir erreichbare Ziele zu setzen, um sich nach und nach zu verbessern, und sobald du dich an das Training gewöhnt hast, kannst du dir höhere Ziele setzen. Es ist wie ein stiller Personal-Trainer oder Coach, der dich bei jedem Schritt begleitet, deine Fortschritte verfolgt und dich auffordert, weiterzumachen.

Sparsam und Kompakt

Schrittzähler sind oft sparsam, können mit Batterien oder Akkus betrieben werden und sind zudem sehr kompakt. Pedometer sind aber nicht nur im Verbrauch sehr sparsam, sondern auch oft erschwinglich.

Zudem sind sie meistens einfach zu bedienen und integrieren verschiedene Optionen, die leicht angepasst werden können.

Wie du den richtigen Schrittzähler auswählst

Es gibt mehrere Eigenschaften, die du beim Kauf eines Schrittzählers nicht unbeachtet lassen solltest. Denn nicht jeder Schrittzähler passt zu jedem Träger, es gibt Pedometer, die wie Uhren getragen werden, es gibt aber auch Schrittzähler für Schuhe und Clip-Modelle, aber auch die Akkulaufzeit, das Design und die Funktionen sind entscheidend. Daher achte beim Vergleich auf folgende Aspekte:

Die Akkukapazität

Die Akkulaufzeit variiert normalerweise je nach Modell. Viele tragen herkömmliche Knopfbatterien, wie es bei Schrittzählern am Handgelenk der Fall ist. Normalerweise halten die Batterien ein paar Monate. Die Laufzeit ist aber auch davon abhängig, wie regelmäßig der Schrittzähler verwendet wird.

Die Funktionen

In den modernen Modellen finden sich eine Reihe zusätzlicher Funktionen, die das einzelne Produkt mit großer Wahrscheinlichkeit im Preis steigt. Beurteile daher bei der Auswahl, ob die Funktionen für dich wirklich nützlich sind. Viele Pedometer integrieren Zusatzfunktionen wie:

• Alarm
• Pulsmesser
• Chronometer
• Schlafüberwachung
• Tracker der Distanz in Kilometer
• Speicher, um den Fortschritt zu sehen
• Berechnung des geschätzten Kalorienverbrauchs
• Schätzung der Geschwindigkeit oder des Tempos

Wasserdichtigkeit

Personen mit Schrittzähler am Handgelenk, die bei jedem Wetter Sport machen und auch bei Regen laufen gehen, benötigen ein wasserdichtes Gerät. Stelle in diesem Fall also sicher, dass das gewählte Modell wasserdicht ist. Nicht alle Schrittzähler sind es, daher solltest du dies im Zweifel überprüfen. Wenn das Gerät wasserdicht ist, kannst du es im Regen oder unter feuchten Bedingungen verwenden und es unter fließendem Wasser waschen.

Schrittzähler-Typ

Im 21. Jahrhundert gibt es verschiedene Modelle und Ausführungen. Die einfachsten Modelle messen die Schritte, während andere ausgereiftere Geräte detaillierte Informationen über Kalorien und / oder die zurückgelegte Entfernung anzeigen können.

Armband-Schrittzähler integriere zudem oft einen Pulsmesser. Hingegen bei Clip-Modellen auf diese zusätzlichen Funktionen verzichtet werden muss. Bei den Clip-Geräten handelt es sich um die einfachsten Modelle, die häufig nicht so genau sind wie andere Modelle.

Design

Das Design gehört zu den wichtigsten Aspekten, wenn es darum geht einen passenden Schrittzähler zu finden, denn ein Gerät, dass dir optisch nicht zu sagt, wirst du mit großer Wahrscheinlichkeit nicht lange tragen.

Für Frauen sind oft kleinere Modelle geeigneter, hingegen Männer auch große Schrittzähler problemlos tragen können. Heute gibt es auch Hersteller, die passende Modelle für Kinder entwerfen, sodass Schrittzähler für die ganze Familie verfügbar sind.

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Nachdem du erfahren hast, welche Kriterien du bei der Auswahl der Schrittzähler unbedingt beachten musst, hast du eine gute Basis geschaffen, um ein passendes Modell für sich zu finden.