Erkältungsbad Schwangerschaft

Erkältungsbad Schwangerschaft Kaufberatung

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen - auch in der Schwangerschaft können grippale Infekte auftreten. Werdende Mütter sind bei einer Erkältung häufig verunsichert und fragen sich, welche Maßnahmen und Hilfsmittel die lästigen Symptome lindern können. Wenn sich erste Anzeichen wie eine kribbelnde oder verstopfte Nase, Gliederschmerzen oder ein Kratzen im Hals zeigen, kann ein Erkältungsbad, die traditionell angewendet werden zur unterstützenden Behandlung bei Erkältungskrankheiten, das Wohlbefinden fördern. Wir zeigen Ihnen, was Sie bei einem Erkältungsbad in der Schwangerschaft beachten sollten.

Das Wichtigste in Kürze

Die empfehlenswerte Wassertemperatur liegt bei maximal 37 bis 38 Grad Celsius.
Verzichten Sie auf bestimmte Zusätze wie Kampfer, Menthol oder Eukalyptus
Die Badedauer sollte bei maximal 10 bis 15 Minuten liegen.

Erkältungsbäder für Schwangere kaufen

Wenn sich eine Erkältung mit Symptomen wie leichtem Frösteln, Kopfschmerzen oder Gliederschmerzen ankündigt, kann auch in der Schwangerschaft ein Erkältungsbad, die traditionell angewendet werden zur unterstützenden Behandlung bei Erkältungskrankheiten, das Wohlbefinden fördern. Die intensive Wärme eines Erkältungsbades führt dazu, dass sich die Gefäße erweitern können, Haut und Muskulatur besser durchblutet werden können. Zudem kann es zu einer Entspannung der glatten Muskulatur kommen. Bei richtiger Anwendung eines Erkältungsbades können diese Effekte möglicherweise sogar das Wohlbefinden steigern.

Allerdings ist dieses wohltuende Bad nur in der Anfangsphase einer Erkältung empfehlenswert. Zeigen sich bereits Symptome wie Husten oder Fieber, ist ein Erkältungsbad nicht mehr empfehlenswert. Es würde den ohnehin schon geschwächten Organismus weiter belasten und so seinen eigentlichen Nutzen verlieren. Das Herz-Kreislauf-System einer schwangeren Frau ist hohen Belastungen ausgesetzt, dieser Rat gilt daher für Schwangere in besonderem Maße.

In der Schwangerschaft sollte die Badezeit maximal zehn bis fünfzehn Minuten betragen und die empfehlenswerte Wassertemperatur liegt bei 37 bis 38 Grad Celsius. Insbesondere im letzten Schwangerschaftsdrittel sollten Schwangere nicht zu lange und nicht zu heiß baden. Damit Sie im Fall einer möglichen Kreislaufschwäche schnelle Hilfe erhalten, sollten Sie das Erkältungsbad nur nehmen, wenn Sie nicht alleine zu Hause sind.

Nach dem Bad sollten Sie sich warm einpacken und mindestens eine halbe Stunde ruhen. So kann sich der Kreislauf stabilisieren und die Wärme wirkt noch weiter nach. Bei Venenschwäche (starke Krampfadern etc.) oder Bluthochdruck ist Vorsicht geboten. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren behandelnden Arzt, ob Sie bei Erkältung ein Bad nehmen können oder ob dies eine zu große Belastung sein kann.

Wohltuende Inhaltsstoffe für Erkältungsbäder in der Schwangerschaft

Bestimmte Badezusätze gelten traditionell als schleimlösend und positiv für die Atemwege. Klassische Inhaltsstoffe von Erkältungsbädern sind ätherische Öle wie beispielsweise Thymianöl, Kiefernnadelöl, Eukalyptusöl oder Kampferöl. Allerdings sollten Sie bei einer Erkältung in der Schwangerschaft zu schwangerschaftsverträglichen Produkten wie beispielsweise dem Thymian Li-iL Erkältungs-Arzneibad greifen, um mögliche Probleme wie Unwohlsein, Blutungen oder vorzeitige Wehen zu vermeiden.

Echter Thymian (Thymus vulgaris) enthält ein ätherisches Öl, in dem insbesondere Carvacrol und Thymol sowie Flavonoide und weitere Stoffe enthalten sind. Thymianöl gilt traditionell als schleimlösend und entspannend für die. Wissenschaftliche Belege gibt es dafür bisher leider noch nicht, diese Effekte werden dennoch als plausibel angesehen.

Auf diese Zusätze als Schwangere lieber verzichten

Manche Zusätze sollen sich wehenfördernd auswirken und sind daher für Schwangere weniger empfehlenswert. Dazu zählen beispielsweise:

Kampfer
Menthol
Eukalyptus
Muskat
Rosmarin
Jasmin
Anis

In der Schwangerschaft können Sie teilweise auch Erkältungsbäder für Babys oder Kleinkinder verwenden. Achten Sie hier jedoch genau auf die verwendeten Zusätze, um mögliche Komplikationen zu vermeiden. Auch die Angaben in der jeweiligen Packungsbeilage sind hilfreich. Marken wie Kneipp, Penaten oder Pinimenthol weisen in der Regel explizit darauf hin, ob ein Erkältungsbad für Kinder auch in Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden kann oder nicht. So spricht bei dem Produkt Penaten Kleine Helfer Erkältungsbad nichts gegen eine Verwendung in der Schwangerschaft, sofern keine Unverträglichkeit gegen einen der verwendeten Inhaltsstoffe besteht.

Unsere Erkältungsbad Empfehlungen für Schwangerschaft und Stillzeit online

Grundsätzlich spricht in einer Schwangerschaft mit normalem Verlauf bei ersten Anzeichen einer Erkältung nichts gegen ein gelegentliches Erkältungsbad. Wenn Sie einen Badezusatz verwenden möchten, sollten Sie unbedingt auf die enthaltenen Zusätze achten und bestimmte Öle meiden. Empfehlenswert sind sanfte Produkte, die ausschließlich unbedenkliche Öle enthalten. Wir empfehlen Ihnen für ein erholsames Erkältungsbad in der Schwangerschaft unseren Bestseller:

Thymian Li-iL Erkältungs-Arzneibad
Dieser Badezusatz eignet sich für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren. Laut Hersteller ist dieses Produkt auch für Schwangere geeignet, Einschränkungen sind nicht bekannt. Auch in der Stillzeit ist ein Erkältungsbad mit Thymian Li-iL bedenkenlos möglich, allerdings sollten Sie Ihr Kind möglichst nicht direkt nach dem Bad stillen. Der Hersteller empfiehlt vor dem Stillvorgang zudem die Reinigung des Brustbereichs. Das Thymian Li-iL Erkältungs-Arzneibad enthält 5 % Thymianöl und wirkt sich nach Angabe des Herstellers bakterien- und virenabtötend sowie schleimlösend.