Schlafstörungen gezielt behandeln

Mit dem Wechsel der Jahreszeiten stellt sich auch der körpereigene Hormonhaushalt um - kommt es dabei zu einem Ungleichgewicht, können Schlafstörungen auftreten. Klassische Schlafmittel können den Teufelskreis aus Müdigkeit am Tag und Schlaflosigkeit in der Nacht schnell durchbrechen - pflanzliche Mittel helfen auf sanfte Art und lindern Begleiterscheinungen wie Unruhe und ängstliche Verstimmungen. Weitere Ein- und Durchschlafhilfen findest du hier.

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