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Nützliche Hilfen.

Nützliche Hilfen für mehr Lust auf Bewegung

Sport ja - Fitnessstudio nein? Sport ist ohne Frage eine der wichtigsten Grundlagen für nachhaltiges und gesundes Abnehmen. Für viele stellt der Gang ins Fitnessstudio jedoch eine Hemmschwelle dar - außerdem kann das ganz schön ins Geld gehen. Die Lösung sind Sportgeräte für Zuhause - man spart sowohl Geld als auch lange Wege und kann den Sport ganz unbeobachtet im eigenen Tempo angehen. Ein Gymnastikball unterstützt die Balance und mit einem Theraband können Beweglichkeit und viele schwer zugängliche Muskeln gezielt trainiert werden. So wird das Abnehmen nicht nur leichter - es macht sogar Spaß!

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