Zur Selbstkontrolle.

Fitness Tracker und Uhren unterstützen dein Training

Ein Nachteil von Sport zuhause ist die mitunter fehlende Rückmeldung. Geräte zur Selbstkontrolle haben zwei entscheidende Vorteile: für die Fitness wichtige Parameter können gezielt überprüft werden, und durch eine positive Rückmeldung des Gerätes bei verzeichnetem Fortschritt wird die eigene Motivation und Selbstdisziplin gefördert. Eine Fitness Uhr liefert zudem häufig Informationen über die Anzahl der verbrauchten Kalorien - und kann somit auch die Reduktion von Gewicht gezielt und effektiv unterstützen.